Día Mundial de la Esclerosis Múltiple.

 Hoy 30 de mayo de 2021, se conmemora, el Día Mundial a favor de las personas afectadas por Esclerosis Múltiple.

Nuestra asociación, la Asociación Granadina de Esclerosis Múltiple ha promovido una serie de actos, que se están divulgando en sus perfiles de redes sociales, Twitter e Instagram, principalmente. 

A través del siguiente enlace, te dejo las entradas a los vídeos de dicho acto.

 

A través de #Conexionesem te invitamos a conectarte hoy de forma especial con todas las personas afectadas con un gesto muy sencillo, sitúa en tu foto de perfil una imagen juntando tus muñecas para dibujar un corazón.

También puedes descargarte esta imagen y colocarla en tu perfil por un sólo día.

Es muy posible que conozcas a alguna persona afectada por esclerosis múltiple, y también es muy posible que conozcas a alguien y no lo sepas aún.

Te invito a conectar con ella, con la persona, sin tener en cuenta su proceso de enfermedad.

No quiero despedirme hoy sin darle un abrazo a todas las personas afectadas que conozco y mostrarle una vez más mi agradecimiento y admiración.

Invito a la Sociedad a generar reflexiones que inviten a una inclusión verdadera desde las políticas de salud pública. A las Instituciones políticas a dar automáticamente con el diagnóstico de esta enfermedad, el 33% de la discapacidad y como no, a invertir seriamente en investigación, vía real que necesitamos para el control de las enfermedades crónicas, y su remisión.

Un saludo.

Alberto J. Ruiz Maresca.

NECESITAMOS TUS PASOS. 1 Millón de pasos para todos.

 Como bien, sabéis, Mayo es un mes rico en actividades de sensibilización a la población general acerca de qué es la esclerosis múltiple

Este año, en Mayo de 2021 y dadas todas las circunstancias sociales (existe miedo aún en nuestro colectivo a relacionarse fuera de su propio entorno, a salir en sí a la calle...) que la pandemia ha generado, además de las propiamente sanitarias, las restricciones, nuestra asociación ha vuelto al modelo tradicional del programa, lograr un millón de pasos en un mes.

Y de esta forma hacemos partícipe a la sociedad de participar libremente aportando y enviando todos los pasos que logren juntar en acciones de paseos diarios, entrenamientos, corriendo, en bici, patinando, etc, con la finalidad de sumar ese millón de pasos. 

El día 28 de mayo de 2021 se celebran los actos en nuestra asociación del día Mundial de la Esclerosis Múltiple, (31de Mayo) y para este día hemos tenido que contabilizar los pasos. Actualmente llevamos ya 450.000 pasos, y por esto te pedimos ayuda.

1. Sal a caminar, solo o en compañía con los criterios de seguridad COVID19.
2. Envíanos una foto o un vídeo corto.
3. Remítenos el número de personas y haz una captura de pantalla de tu recorrido.
4. Dinos desde dónde nos envías tus pasos solidarios.
5. emgranada5@hotmail.com ó agdempsico@gmail.com

Nosotros como siempre, te estaremos muy agradecidos por tu ayuda y solidaridad en forma de actividad física.

¿Cómo unen los pasos? ¿Cómo unieron Granada-Brasil?

Nuestra asociación, hace 5 años, allá por mayo de 2016, puso en marcha el programa "Por 1 Millón de Pasos" que la Junta de Andalucía, presenta para fomentar la actividad física en la población y ayudar a evitar el sedentarismo. El objetivo de dicha iniciativa, abierta a la cualquier colectivo social, es juntar en una primera fase un millón de pasos en un mes.

Como os digo, la Asociación Granadina de Esclerosis Múltiple, quiso ir más allá, e intentar juntar ese millón de pasos en un sólo dia #Reto1Millóndepasosen1Día. Nuestro objetivo movilizar a diferentes colectivos sociales, en una salida masiva, para sensibilizar sobre la esclerosis múltiple, y además desterrar algunos mitos sobre ella.

Con este objetivo, nos propusimos una ruta urbana, llana, con una distancia de 10 km accesible e inclusiva a diferentes colectivos. Para lograr nuestro objetivo, nos propusimos juntar un mínimo de 100 personas, para que al caminar 10.000 pasos aproximados de la ruta por persona, pudiéramos llegar al 1.000.000 de pasos. Como Asociación que somos, nuestros recursos económicos, siempre están limitados, de forma que todo lo que hicimos, lo divulgamos a través de nuestras cunetas oficiales en redes sociales. Además buscamos la alianza de algunas empresas claves para que nos cedieran fruta y agua (Covirán y Aguas de Lanjarón). Y empezamos a divulgar nuestra convocatoria. 

Fue todo un éxito, superando incluso nuestras propias expectativas. Logramos movilizar más gente y colectivos sociales de los que en un principio nos imaginamos, fue toda una acción de sensibilización social, que para nuestra sorpresa, "cruzó el charco".

Vídeo aquí. 

Emocionados por la primera convocatoria, en mayo del 2017 lo volvimos a intentar con las mismas características

     

Y en 2018 también

Nuestra tercera convocatoria, nuestro #3RETO1Millóndepasos1Día, logró llegar a los 5 millones de pasos. 

Así, saliendo anualmente a caminar, en un colectivo social, al que se le atribuye por su enfermedad, la movilidad reducida o los problemas de equilibrio entre otros, además de un uso irremediable de la silla de ruedas, hicimos ver que la propuesta de hacerlo en un sólo día era posible.

Por tanto, hemos vivido a través de caminar solidariamente, una experiencia que ha superado todas las expectativas que como Asociación podríamos imaginar. Y es por este motivo que hemos querido mantener esta actividad en nuestro repertorio de acciones de Mayo, como una actividad de unión y sensibilización social y comunitaria.

Recuerda para finalizar, que si sales a caminar, a correr, a montar en bici, a patinar este mes de Mayo de 2021, en solitario, o en grupo, nos puedes donar tus pasos.

Autor del Blog y de la Entrada    

Alberto José Ruiz Maresca.

Psicólogo General Sanitario

NICA 24045 Nº Col AO 04033.