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miércoles, 15 de abril de 2020

#QuédateEnCasa #Día32. ES MOMENTO DE PEDIR PERDÓN Y DE SER AGRADECIDO

No hace mucho, un compañero de trabajo, me ayudó con un tema concreto. En un mensaje le di las gracias y él amablemente me respondió, "no las merece"
Acto seguido yo respondí: "En los tiempos que corren, ser agradecido es quizás la mejor moneda de cambio que hoy día tenemos"

Días después fui consciente de algunas cosas, según iban sucediéndose diferentes circunstancias que se derivan de esta situación pandémica que estamos viviendo, y para la que a mi juicio, demostrado a quedado que no estamos preparados para actuar, somos muy lentos ante un enemigo que es excesivamente rápido.

Y esa lentitud me hace reflexionar bajo la impotencia e ira que siento por no poder hacer más y además por no hacerlo mejor. 
Mejor porque lo que puedo hacer no llega a todo el mundo que pudiera servirse de mi ayuda y más porque supongo que como muchas otras personas y profesionales, perciben la necesidad de hacer más por los demás.
De forma que tal impotencia, rabia, y frustración necesitan exteriorizarse. Y así decido hacerlo.


Quiero pedirte perdón. 


Por multitud de cosas, aunque sé que lo difícil no es pedirlo, sino el acto en sí de perdonar, y eso te lo dejo a ti.

Te pido perdón, por no estar a la altura de las circunstancias.
Te pido perdón, por llegar tarde a tu necesidad de ayuda.
Te pido perdón, por hacerte entender que estaba aquí, pero no pudiste llegar a mi.
Te pido perdón, por no haber podido ayudarte en la demanda de ayuda que me pediste.
Te pido perdón, por todo aquello que pudiera depender de mi, y no te facilité.
Te pido perdón, por hacerte creer que no era necesaria mi ayuda, y que tú podías con todo.
Te pido perdón, por si en algún momento, y sin quererlo, te hice sentirte abandonada o abandonado.
Te pido perdón, por el dolor propio o ajeno que hayas sentido, y no hay podido ayudarte a expresarlo.
Te pido perdón, por todo aquello en lo que hubiera podido ayudarte y no lo hice.

Y te lo pido de corazón, con un sentimiento de tristeza que inunda este momento, al creer que pude hacer más y no lo hice. Te lo pido, perdón, con la sinceridad de mi Ser, sin miedo y con la necesidad de hacerte llegar lo que siento. Te lo pido porque es importante para mi y espero que para ti también.

Y quiero Agradecerte.


También deseo hacerte llegar mi agradecimiento, sincero y emocionado.

Te agradezco tu esfuerzo por hacer lo que haces, por ayudar, a pesar del riesgo que corres.
Te agradezco tu generosidad en dar todo lo que tienes.
Te agradezco tu valentía y coraje para demostrar que pese a todo, no te rindes y ahí estás.
Te agradezco tu empatía en cada gesto hacia el que te necesita.
Te agradezco tu complicidad en las miradas que esconden un rostro protegido con una mascarilla.
Te agradezco tu sinceridad por todo lo que expresas en momentos tan difíciles.
Te agradezco tu paciencia, pues ha de ser difícil al no saber si algún día esto tendrá fin.
Te agradezco a ti y a los tuyos, por tenerte ahí, en casa ayudando a los que ayudan, cuidándote.
Te agradezco a ti por estar ahí, esencial, para todos.

Y te lo agradezco de corazón, con la calma necesaria de hacerte creer que son sinceras mis palabras y sus frases.

Y finalmente espero, que aceptes mis moneda con su cara y su cruz. La cara de mi agradecimiento infinito y la cruz de mi perdón sincero.




 #QuédateEnCasaDía1        #QuédateEnCasaDía2     #QuédateEnCasaDía5       #QuédateEnCasaDía16




#QuédateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa
#Día5
#DueloenAislamiento
#EnfermedadCrónica
#EsclerosisMúltiple


Autor del Blog y de la entrada
Alberto José Ruiz Maresca.
Psicólogo General Sanitario
NICA 24045 Nº Col AO 04033.

martes, 7 de abril de 2020

#QuédateEnCasa. #Día24. Por Mis Compañeras

Muchas veces me oís decir, o me leéis, que expresarse emocionalmente ayuda. Y también me oís decir, o leéis que lo que suelo trabajar con las personas a las que intento ayudar, yo también lo hago.

Y además suelo hacerlo con frecuencia, porque no sólo creo en lo que hago, sino que también he comprobado que sirve y es útil, cuando en mi caso personal, estoy sobrepasado por algún motivo. Y esta situación de cuarentena, con prórroga ya incluida se hace especialmente dura para cualquiera, incluso para un psicólogo, para mi, aunque tengo la suerte de estar mentalmente ocupado en lo que hago habitualmente, ayudar, aunque sea telefónicamente o por videoconferencia.

Sin embargo necesito algo más porque hecho de menos a mucha gente, y he pensado que hacerle llegar a toda esta gente, este sentimiento de añoranza hacia él o ella, me ayudará. He decidido empezar por mis compañeras de la asociación, no por nada, sino porque este blog surgió en ese entorno.

Así, queridas compañeras, amigas, me gustaría haceros saber lo siguiente a cada una de vosotras.

Querida Fany. Siempre discreta y pendiente de todas y de mi, muchas gracias por todo. Son ya muchos años los que llevamos juntos, tantos cómo años tienen nuestros niños, pero eso queda entre nosotros. 
Me encanta verte sonreír y me encanta que de vez en cuando saques esos cinco minutos para quedarte a tomar esa coca-cola que sirve para mantenernos unidos fuera del contexto profesional. Gracias por tu comprensión apoyo y confianza. Te mando un beso muy fuerte. 

Querida Lola. Siempre pendiente a todas nuestras agendas. Te has convertido en alguien imprescindible para todas nosotras. Me encanta tu sentido del humor, y la capacidad que tienes para priorizar las cosas dentro y fuera del trabajo. Nos haces más eficientes a todos, y a mi personalmente me das mucha seguridad cuándo los jueves, llego allí y sé perfectamente lo que tengo que hacer sin entrar aún en mi despacho. Te mando un beso muy fuerte enorme.

Querida Encarni. Tan profesional siempre, tan implicada siempre y preocupada por todas las personas, me has enseñado a mirar más allá de lo que sé ver. Añoro más tiempo contigo fuera del trabajo, esas salidas de equipo porque me río mucho contigo y me gustaría hacerlo más frecuentemente. ¿Recuerdas la última vez? Sí, esa misma, cuándo me lesioné bailando...Y es que siempre lo he dicho, soy arrítmico. Un beso muy fuerte.

Querida Laura. Lo primero Gracias por tu confianza. Admiro tu profesionalidad y saber hacer. Me encanta tu forma de ser, tu desparpajo para decir sin filtros lo que piensas, cuándo estamos relajados en esos días de comidas de equipo. Eres un pilar importante en nuestro equipo. Me encanta de ti esa sonrisa que tienes, contagiosa. Un beso muy fuerte.

Querida Inma. Ufff lo que estoy echando de menos llegar antes de tiempo a la asociación y aprovechar para tumbarnos juntos en esa mega-camilla, en la que te veo trabajar en ocasiones. Me río muchísimo contigo, porque tu sentido del humor, irónico y directo, es de agradecer. Me encanta llegar a verte, llegar a despedirme antes de marchar, y que me ofrezcas gominolas, de esas que no engordan y que sirven para dar energía y escuchar 4 horas seguidas. Un beso muy fuerte.

Querida Ari. Uyyyy que decir de alguien que hace reír tanto... Me encanta que todo te pase a ti, y que todo lo que te pase, no nos pudiera pasar a los demás, porque es como tener una amiga increíble que hay que cuidar mucho para que no le ocurra nada. Estos días cuándo dices en el grupo que estás estupenda, yo me digo "claro, si no le pasa nada..." y me río yo sólo pensando en ti. Un beso muy fuerte.

Querida Andrea. Ya te he dicho en alguna ocasión que me encantas, me encantas como eres, disfruto de tu compañía que me sabe a poca, y me encantan cuándo me regañas por tener las cosas a medias, o pendientes de terminar. A veces me pregunto si no las hago para que cuándo vengas me regañes. Gracias también por tu confianza en mi persona. Pronto saldremos otra vez a comprar ropa, para quien sea...y tomaremos café entre las horas. Y lo haremos sin filtros. Un beso muy fuerte. 

Querida María. Entrar en la asociación y verte en el primer despacho no tiene precio para mi. Te confieso que me gusta verte super atareada, porque me gusta observarte, aunque disfruto de ti, mucho más cuándo no tienes nada que hacer, dejas el móvil, y me atiendes aunque sea cinco minutos; sí esas veces que me siento delante tuya, sin tener nada que hacer ni decir. 
Y por supuesto, no tendré palabras para agradecerte que te inventases los jueves para comer. Ya te he dicho lo mucho que disfruto de esa hora y pico, es quizás el mejor momento de la semana para mi.
Me ha permitido conoceros en profundidad y darme a conocer tal cuál soy. Gracias por todo y por tu confianza en mi persona.


Tengo muchas ganas de veros, de estar con vosotras, de reírnos juntas, de reunirnos a las 4 de la tarde, o de irnos de cervezas y cena incluida con los demás, Josué, Encarni, Jeanette... y el que quiera apuntarse, porque somos un grupo abierto y unido. Os necesito de una forma u otra en mi vida con más o menos presencia, pero con la garantía real de que más temprano que tarde, volveremos, de una forma u otra, a estar juntos.

Gracias a todas por todo. Os quiero.
Alberto.




#QuédateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa
#Día5
#DueloenAislamiento
#EnfermedadCrónica
#EsclerosisMúltiple



 

Autor del Blog y de la entrada
Alberto José Ruiz Maresca.
Psicólogo General Sanitario
NICA 24045 Nº Col AO 04033.